Pitný režim

Pitný režim

Rádi byste udělali něco pro své zdraví a chcete začít u pitného režimu? Co si budeme vykládat málo, kdo dodržuje příjem doporučovaného množství tekutin. Za den bychom měli vypít 2-3 litry tekutin. V teplých měsících a při vyšší fyzické aktivitě i něco víc. Ale pozor! Do pitného režimu nemůžeme započítávat kávu a alkohol. Tyto tekutiny spíše odvodňují. Ruku na srdce, kdo z nás to dodržuje?
 

Vhodné tekutiny

Nejvhodnější tekutiny jsou ovocné čaje, ovocné šťávy, ale vůbec nejlepší je čistá voda bez bublinek. Pokud zrovna nemáte čistou vodu v oblibě, dochuťte si ji jednou z našich výborných domácích šťáv. V nabídce můžete nalézt pomerančový, citrónový či jahodový sirup . Vyrábíme všední i nevšední příchutě, které obsahují velký podíl ovocné složky bez přidaného cukru. S našimi limonádami se do pití nebudete muset nutit.